Picture of Николай Кожевников
А Вы, подготовили ребёнка в школу?
by Николай Кожевников - Friday, 21 August 2020, 7:44 AM
 

Ни для кого не секрет, что совсем скоро произойдёт волнующее всех пап и мам событие в жизни их ребёнка - ваш сын или дочь в первый или очередной раз переступят порог школы для получения новых знаний, важных событий и знакомства с новыми друзьями.

Когда говорят о подготовленности ребенка к школе, подразумевают как психологическую готовность ребенка к школьной жизни, так и набор определенных умений и навыков, необходимых для продуктивного обучения в школе.

Режим дня.

Учёба в школе - это соблюдение определенных норм, которые вызывают стресс. Чтобы он меньше влиял на ученика, необходимо соблюдать режим дня. Наиболее важный момент - отход ко сну. Для учеников младших классов здоровый сон может составлять 10 часов. Поэтому желательно укладывать спать уже 21:00-22:00.  Соблюдение режима и смена деятельности предохраняет детский организм от переутомления, а также укрепляет здоровье.

Питание.

Режим питания - неотъемлемый компонент здорового образа жизни. Вы должны помнить, что прежде чем отправить ребенка в школу, его обязательно нужно покормить завтраком. Доказано: чтобы лучше соображать днем, надо обязательно завтракать. Нужны белки, хлеб и салат. Наш мозг забирает до 20% энергии, которую мы получаем с помощью пищи, поэтому от того, что мы едим, зависит его работа. Соблюдать режим питания, рацион крайне важно.

Мотивируйте!

Позитивные мысли накануне учебного года никому не помешают! Полезно перед началом учёбы устроить небольшой приятный поход в магазин вместе с ребёнком – докупить недостающие ручки, фломастеры и тетради. В начале учебного года значимость самой учёбы не так высока, как возможность рассказать друзьям о том, какие интересные каникулы он провёл. Превратите отчёт о каникулах в совместный проект. Тем более, сейчас это очень приветствуется учителями.

Нагрузка.

Наращивайте нагрузку постепенно. Поделите все дела согласно иерархии: абсолютно необходимые, важные, желаемые и так далее. Скажем, вот 5 дел, которые нужно сделать именно сегодня. Сделал еще пять дел – молодец, прекрасно! Нет – ну что ж поделать, перенесём их или отменим, чтобы у ребёнка не было ощущения внезапного «цунами», от которого он «приседает». Дайте ему время – он привыкнет и вернется в обычный режим.

Правильный отдых.

Помогайте ребенку правильно отдыхать и восстанавливать силы! Только благодаря активному движению, свежему воздуху, обилию самых разных впечатлений формируется произвольное внимание, так необходимое для учёбы, развиваются учебные навыки и интерес к жизни. То есть благодаря насыщенной жизни вне школы, вне уроков ребёнку легче учиться.